ごんたのお気楽な毎日

タイピング,おすすめ無料ソフト,気になるニュース等を取り上げていくブログ

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2007年07月11日(水)

ビリーズブートキャンプに入隊してから6日が経ち、腹筋プログラムを終了した。

ビリーズブートキャンプ DVD版(ビリーバンド×1セット) 前回は『ビリーズブートキャンプ』応用プログラムの感想を書いた。

今回は、腹筋プログラムを行った感想と、「基本プログラムや応用プログラム」と「腹筋プログラム」の違いについて書いていく。

  1. ビリーズブートキャンプの感想(体験談)1
  2. ビリーズブートキャンプの感想(体験談)2

2007年07月09日(月)

ビリーズブートキャンプに入隊してから4日が経ち、応用プログラムを終了した。

ビリーズブートキャンプ DVD版(ビリーバンド×1セット) 前回は『ビリーズブートキャンプ』基本プログラムの感想を書いた。

今回は、応用プログラムを行った感想と、基本プログラムと応用プログラムの違いについて書いていく。

  1. ビリーズブートキャンプの感想(体験談)1

2007年07月07日(土)

ビリーズブートキャンプを体験しちゃいました!この記事では、ビリーズブートキャンプの感想などを書いていくぞ!

ビリーズブートキャンプ DVD版(ビリーバンド×1セット) 巷で話題騒然の『ビリーズブートキャンプのDVD』を入手したので、さっそく基本プログラムにチャレンジしてみた。

俺も、とうとうビリーズブートキャンプに入隊したのだ。

ビリーズブートキャンプとは?

ビリーズブートキャンプとは、アメリカ陸軍・エリート養成プログラムの専属トレーナーを努めていたビリー・ブランクス(BILLY BLANKS)が、軍隊式トレーニングを基に、女性でも気軽に行えるよう独自に開発したエクササイズである。

短期間で体を絞り込むための集中トレーニングができ、ハリウッドスターやセレブも愛用している。

プロフィール
ごんた
著者近影(ごんたの顔)
恥ずかしいのでモザイク入れました

好奇心旺盛なタイパー

タイプウェル』の称号を3つ獲得している。

  • スペシャリスト(国語R)
  • オールラウンダー
  • トゥルータイパー

『タイプウェル』で225人目の殿堂入り。

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